ГлавнаяВсе рецептыПервые блюдаДиетический суп
06c7bdc8963065741db09c9ed18dd413

Диетический суп

Время приготовления:

60 мин

Калорийность:

на 100г

93
ккал

Белки
8.5 г

Жиры
3.8 г

Углеводы
5.3 г

Стоимость (100г):
~

0.12

Ингредиенты

на


порций

Куриное филе

400
г

Блюда из куриного филе

Куриное филе с грибами

Куриное филе в духовке

Картофель

200
г

Блюда из картофеля

Свинина с картофелем

Картофель с грибами

Помидоры

150
г

Блюда из помидоров

Салаты из помидоров

Салаты с помидорами и сыром

Перец красный сладкий

50
г

Блюда из перца

Рецепты с болгарским перцем

Салаты с болгарским перцем

Морковь

100
г

Блюда из моркови

Салаты из моркови

Салаты из моркови и яблока

Лук репчатый

50
г

Блюда из лука

Капуста цветная

200
г

Блюда из цветной капусты

Котлеты с капустой

Салаты из капусты

Яйцо куриное

100
г

Блюда из яиц

Салаты с сыром и яйцом

Лепешки без яиц

Соль

по вкусу

Сметана

по вкусу

Блюда из сметаны

Салаты со сметаной

Печенье на сметане

Петрушка (зелень)

30
г

Стоимость ингредиентов

~
1.74

В список покупок

Рекомендуем:

  • Диетический суп
  • Супы с крупами диетические
  • Вегетарианских супы — простые рецепты

Как приготовить «Диетический суп»

1
Отвариваем мясо курицы, добавляем нарезанный кубиками картофель. Морковь натираем на терке, перец и лук мелко крошим и добавляем к овощам.

2
Когда картофель почти готов, добавляем цветную капусту. Помидоры нарезаем кубиками и опускаем в кастрюлю.

3
Взбиваем яйца и, помешивая, добавляем в суп. Посыпаем зеленью.
Каждому в тарелку по желанию кладем сметану. Суп получается очень нежным.
Приятного аппетита!

Рецепт «Диетический суп» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Источник

x

Смотрите также

12d62d43d25fe500491db14060451ebd

Постный борщ

Время приготовления: 60 мин Калорийность: на 100г 28 ккал Белки 0.6 г Жиры 1.4 г ...

f4fcc9b7eb3634f61183fb6007edac22

Уха из семги

Время приготовления: 50 мин Калорийность: на 100г 205 ккал Белки 12.2 г Жиры 14.2 г ...

a53c7832c82dff7d758fb8a1af4ccd32

Суп с имбирем

Время приготовления: 40 мин Калорийность: на 100г 61 ккал Белки 2.8 г Жиры 3.9 г ...